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Alimentos saludables durante el embarazo.

Comer cuando estás embarazada puede convertirse en una difícil tarea ya que puedes sentir dos extremos dependiendo del día en que te encuentres: A veces te comerías  todo lo que encontraras en el frigo, y sin embargo otras veces no puedes ni mirar la comida, o simplemente te apetecen  siempre los mismos alimentos. Estas reacciones […]

Alimentos saludables durante el embarazo

Cuando te quedas embaraza, la alimentación comienza a tener mucha más importancia de la que le habías dado hasta ese momento. Hay ciertos alimentos que te recomiendan no tomar, otros que es mejor no ingerir en exceso…pero de lo que nadie te habla es de los alimentos con maravillosos nutrientes que deberías incorporar a tu […]

Por qué lactancia materna.

        Siempre seré defensora de la lactancia materna, pero también de la libertad de cada mamá y papá para decidir qué es lo que quieren dar a su pequeño.El problema es que en muchos casos esa voluntad se ve alterada por comentarios, consejos que muchas veces hacen que la mamá renuncie a […]