Archivos de Etiquetas: embarazo

Alimentos saludables durante el embarazo.

Comer cuando estás embarazada puede convertirse en una difícil tarea ya que puedes sentir dos extremos dependiendo del día en que te encuentres: A veces te comerías  todo lo que encontraras en el frigo, y sin embargo otras veces no puedes ni mirar la comida, o simplemente te apetecen  siempre los mismos alimentos. Estas reacciones […]

10 Consejos para dormir bien durante el embarazo

Al principio cuando quedas embarazada dormir bien no supone un problema. Prácticamente te quedas dormida en cualquier sitio, incluso viendo una película que te morías por ver…así es, ¡bienvenido cambio hormonal! Para bien o para mal, nuestro cuerpo está cambiando, y necesita toda la energía que seamos capaces de almacenar, para que nuestro bebé crezca, […]

Alimentos saludables durante el embarazo

Cuando te quedas embaraza, la alimentación comienza a tener mucha más importancia de la que le habías dado hasta ese momento. Hay ciertos alimentos que te recomiendan no tomar, otros que es mejor no ingerir en exceso…pero de lo que nadie te habla es de los alimentos con maravillosos nutrientes que deberías incorporar a tu […]

Estrías en el embarazo, ¿puedo prevenirlas?

Si te has quedado embarazada, seguro que has empezado a preguntarte qué puedes hacer para evitar la aparición de estrías. O quizás, ni te habías enterado, y vengo yo aquí ahora a preocuparte con esto…de cualquier manera, no está mal saber qué hacer y qué no para cuidar un poco nuestra piel durante el embarazo, […]

Infusiones naturales.

No sé vosotros, pero para mí descubrir las infusiones de hierbas ha sido todo un logro. Y es que, tal y como me dijo un conocido, tendemos a pensar que únicamente existen alimentos con propiedades excitantes, como pueden ser el té, el café o las bebidas alcohólicas, y sin embargo no acabamos de creer que […]

Molestias durante el embarazo: Lumbalgia.

El embarazo es una de las épocas más felices en la vida de una mamá, pero en ocasiones, puede verse complicado por dolencias, que si bien no tienen demasiada importancia, pueden convertirse en algo muy incómodo para la embarazada. Es en el último trimestre del embarazo cuando suelen darse más molestias; el cuerpo de la […]